Hvordan rydde opp i livet ditt

Å ha mindre betyr vanligvis å kaste bort mindre.🚮

Hvis vi har mer plass til å se alt i kjøleskapet vårt, blir vanligvis mindre mat dårlig.

Hvis vi ikke kjøper mye klær i utgangspunktet, trenger vi ikke bekymre oss like mye for å kaste poser og poser med klær hvert år.

Hvis vi ikke har et massivt hjem, trenger vi ikke å bekymre oss for å varme eller kjøle ned så mye plass med bedre energiformer.⚡️

Vi kunne bare lage et helt blogginnlegg dedikert til å liste opp disse minimalistiske scenariene ... men vi ville ikke utsette deg for slik tortur.

Det er mange fordeler med minimalisme, inkludert mindre stress, mindre utgifter, mindre rot, mindre fotavtrykk og dermed mer plass til viktige ting.

Men de fleste av oss har ikke vokst opp på denne måten. De fleste av oss har vokst opp i en veldig materiell, jo flere-ting-vi-eier-jo bedre-stilt-vi-er verden. Dette er tilfellet, vi kan endre mye av forbruksvanene våre, men vil fortsatt sitte igjen med mye rot.

Derfor må vi minimere. Og heldigvis er det ryddelige 🦸🏼‍♀️proffer der ute som allerede har laget noen flotte ressurser.

Se deg rundt

Før vi går inn på detaljene ved enhver type endring, er det beste stedet å begynne med å se seg rundt og spørre oss selv hva som må endres. Spør oss selv hva vi ikke har brukt, hva vi ikke trenger, og hva vi ikke engang vil ha. Dette er det første trinnet i å bli mer tilsiktet .

En av to ting kan skje. Vent nei, en av tre ting kan skje. Ok, så mye kan skje.

Men når vi ser oss rundt og ser noe som virker mistenkelig, kan vi sikkert vite at denne tingen tilfører verdi, vi kan sikkert vite at den ikke gir verdi, eller vi har en følelse av at den ikke gir verdi...men vi begynner å rettferdiggjøre å beholde den uansett.😰

Herfra er det opp til deg å bestemme hva du skal beholde og hva du skal kvitte deg med. Vanligvis kan vi føle hva som er riktig for oss. Og mange ganger er tingene vi holder på ikke faktisk i ting, men snarere i ideen om ting ... eller til og med i minnene våre. 💭

Når vi begynner å bli kvitt tingene våre, er det vanligvis skummelt. Men det blir bedre jo mer vi gjør det. Trikset er å starte i det små og bygge fart.

Og for det, prøv...

Dette er en fin måte for de som ønsker å starte i det små og raskt bygge momentum for å kaste seg inn i en mer bevisst livsstil. Josh og Ryan fra The Minimalists har hundrevis av essays samt podcast-episoder om minimalisme og å leve et liv med intensjon.

30-dagers minimalisme-spillet starter den første i hver måned, noe som er kult fordi du deltar med et ganske globalt fellesskap.🌏

På dag én blir du kvitt bare én ting. På dag to blir du kvitt to ting. På dag 30 blir du kvitt 30 ting! Da kan du begynne i løpet av neste måned, eller fortsette fra 30 hvis du har så mye!

Ta en tur!

En flott måte å føle og oppleve hva vi virkelig trenger er å ta en tur og se hvordan det er! Neste gang du skal på tur, prøv å pakke bare det viktigste. Hvis du vil unngå å overpakke, prøv å bare ta med deg en bag på størrelse med deg.🧳

Dette vil føre til at vi trener intensjonalitetsmuskelen fordi vi kun har plass til de mest tilsiktede tingene. Dette får oss også til å velge de tingene som virkelig gir verdi til livene våre. I stedet for å pakke seks skjorter hvor to av dem er flotte og fire er ujevne, pakker vi kanskje to skjorter som vi absolutt elsker!

Kanskje noen av oss ville pakket flere skjorter enn to, men du skjønner riktig? Reisende lys tvinger oss til å bare ta med de tingene vi elsker, for det er alt vi har plass til!👕 Dette er en fin måte å forme tingene rundt oss i livene våre.

Selvfølgelig, når vi kommer tilbake fra turen, kan vi ha råd til å ha flere ting enn bare det som passer i en ryggsekk ... si som en sofa eller en seng. Men å innse hvor lite vi faktisk trenger kan være befriende.

Arranger en pakkefest som Minimalistene

📦Jeg hadde ikke tenkt å nevne denne i et forsøk på å forhindre at hele denne artikkelen blir en Minimalist-artikkel, men pakkefestideen er bare så morsom. I tillegg er det litt som å leve ut av en ryggsekk mens du fortsatt er hjemme.

Over tid vil du pakke ut ting og det vil komme tilbake til en relativt normal mengde: mye mer enn det som kan få plass i en ryggsekk. Men kickeren er at det fortsatt vil være mye i boks...aldri som skal brukes.

Det er en veldig effektiv måte å finne ut hva vi bør kvitte oss med. Hvis vi ikke engang har pakket den ut på en måned og ikke har gått glipp av den, bør vi sannsynligvis kvitte oss med den.

Det er tonnevis av ressurser der ute for å rydde opp og leve et mer tilsiktet og meningsfylt liv.🙏🏼 Fra folk som Minimalistene til Marie Kondo, vi har alternativer!

Og på slutten av dagen koker det virkelig ned til én ting: intensjonalitet. Når vi begynner å stille spørsmål ved hvordan vi har levd så lenge rett og slett av vane, når vi stiller spørsmål ved om vi lever et liv som er meningsfylt og verdifullt, det er da endring vil skje.

Den endringen vil ikke bare hjelpe planeten ved å konsumere mer bevisst, den vil hjelpe oss å bli sunnere mentalt og fysisk. Og vi vil leve mer oppfylte liv og vite at vi lever opp til våre verdier.