Kraften ved å starte i det små
februar 20, 2020Når vi tenker på at verden endrer seg, ser vi for oss enorme sprang for å gjøre det. Vi ser andre gjøre store endringer for å hjelpe jorden. De må være en slags overmenneske som gjør disse enorme sprangene! Dette virker så mye mer spennende og virkningsfullt enn å starte i det små (gjesp), så er det ikke den beste måten?
For det første har store sprang en tendens til å skape overskrifter, så dette er hva vi ender opp med å se og derfor tror at alle gjør dem. Nesten alltid er virkeligheten reell og langsiktig endring starter fra å ta ett skritt av gangen.
Problemet med gigantiske sprang
Når vi har levd på en bestemt måte i så mange år, er det vanskelig å endre alt umiddelbart. Det kan også skape massiv ustabilitet, ubehag, og til slutt få oss til å gå tilbake til vår opprinnelige livsstil uansett.
Jeg mener forestill deg det: forestill deg at i morgen må du gi opp noe stort eller begynne å gjøre noe du aldri har gjort før. Og på toppen av det, må du fortsette det for alltid.
Dette høres sprøtt ut! Men hei, hvis du foretrekker det på denne måten, så bra for deg, egentlig.
Resten av oss mindre-enn-perfekte mennesker har grenser for endring, eller rettere sagt, grenser for endring som vi kan opprettholde i lang tid.
Store endringer er nyttige i nødstilfeller. Hvis vi har noe stort og katastrofalt som er i ferd med å skje, trenger vi mer enn sannsynlig store endringer for å løse det. Dette vil selvfølgelig være vanskelig, men hvilke andre alternativer er det?
Når helsen vår er i stor fare, trenger vi sannsynligvis store endringer, og vi trenger dem nå. Dette kan betraktes som dietttankegangen. Vi trenger "dietter" for å løse umiddelbare problemer så raskt som mulig. Men hva med det langsiktige?
Hvorfor små skritt?
Det morsomme er at mange nødsituasjoner kan forhindres ved å endre livsstilstankegangen vår på lang sikt. En livsstilstankegang er det som trengs for å gjøre alvorlige langsiktige endringer.
Det er tøft for oss mentalt å gå fra ingen trening i det hele tatt til å trene en time per dag, seks dager i uken. Vi ender opp med å gå glipp av en dag, kommer til kort, for så å gi opp alle sammen.
Kanskje, hvis vi kommer fra ingen trening i det hele tatt, er det bedre å gjøre fem minutter per dag. Høres ikke det for lett ut? Nesten som ingen fremgang i det hele tatt? Vel, 30 minutter totalt med å møte opp til noe hver uke (5 x 6) er mye bedre enn null minutter (6 timer x å gi opp). Jeg vet, jeg vet...rakettvitenskap.
På samme måte er det sannsynligvis bedre å starte med et null avfallsalternativ for ting som bomullspinner , vannflasker eller poser i stedet for å selge bilen vår og bli veganer fra og med i morgen. Selv om dette er den foretrukne strategien du tar, så gå for det!
Når vi gjør enkle endringer i livene våre ved å redusere avfallet vårt, finner vi rytmen og motivasjonen til å fortsette å gjøre mer. Dette er omtrent som når vi møter opp for å trene våre fem minutter.
Vi kommer inn på denne ideen om tankesett og livsstil i artikkelen The Hidden Impacts of Zero Waste Solutions . I artikkelen diskuterer vi hvordan null-avfallsalternativer for noe som en bomullspinne eller til og med en vev kan ha så stor innvirkning på livene våre.
Ikke en stor innvirkning i den forstand at ved å redusere dem redder vi øyeblikkelig hele verden, men i den forstand at vi endrer tankegangen vår for fremtidige endringer. Endre fremtiden?! Hva?! For ikke å nevne, det er et ganske betydelig fotavtrykk som disse tingene har på jorden.
Vi hører mange finanseksperter si at momentum og tid er nøkkelen. Når vi snakker om nedbetaling av gjeld hører vi mye om å bygge momentum og starte i det små.
Når vi snakker om å investere, hører vi hvordan tid er vår største ressurs. Jo tidligere vi begynner å investere, jo mer penger vil vi tjene.
Vi står i gjeld til jorden. Vi må betale den gjelden og deretter begynne å investere i den. Jo tidligere jo bedre, uansett mengde.
Ok, nok av de (tilsynelatende) urelaterte eksemplene.
For å avslutte ting
- Dietttankegangen er for nødsituasjoner og kortsiktig (store endringer).
- Livsstilstankegangen er for bærekraftig fremgang på lang sikt (små, konsekvente endringer).
Med spørsmålet om klimaendringer og skade på jorden føles det som om vi ikke har tid til å ta små skritt. Det føles som om vi trenger store endringer akkurat nå. På måter gjør vi det absolutt.
Det er vanskelig for våre menneskelige hjerner å tenke langsiktig. Dette er grunnen til at finansielle rådgivere og fysiske trenere eksisterer. Dette er grunnen til at det er så tøft å holde seg til nye rutiner, spare, investere og gjøre små, håndterbare endringer.
Store sprang har selvfølgelig sin plass. Men hvis vi bestemmer oss mellom å gjøre endringer som ikke vil vare eller å gjøre endringer som vi kan fortsette for alltid, vil stigen ha størst innvirkning på lang sikt.
Det er lett å se på andre som gjør endringer og bli motløs. På slutten av dagen må vi komme opp med planer som er best formet for å passe våre behov. De må også være håndterbare til et punkt der vi kan fortsette dem for alltid∞ og deretter bygge videre på dem når vi føler oss klare.
MORE Bærekraft 101 ARTICLES View all ›
Ready to make
the switch?
- Powerful Cleaning
- Dissolves Easily
- Skin-Friendly
- Eco-Friendly
- No Mess
Add two extra to get:
Free shipping &
10% OFF
Expires in
